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妻と喧嘩が多すぎる→なんとかしたい【僕がやってきた対策10選】

とりたろ

私、こう見えまして妻と喧嘩ばかりするんです。些細なことで喧嘩になります。それも頻繫にです。どうにかなりませんか?

 

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さるたろ
こういった悩みに答えようと思います。

 

本記事の内容

  • 妻と喧嘩にならない対策方法→10選

 

 

 

妻と喧嘩が多すぎる→なんとかしたい【僕がやってきた対策10選】

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妻と喧嘩ばかりで苦労されている旦那さん→僕もほぼ毎日喧嘩してました。

 

喧嘩ってエネルギー使いますよね…。できることなら仲良く生活したいものです。

 

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さるたろ
家庭がうまくいっている人は仕事も上手くいくよね

 

家庭の中から良くしていくことは、人生の大半の時間に恩恵があります。だから頑張りましょう

 

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さるたろ
実際に僕がやってきたことをまとめました

 

 

 

妻と喧嘩していることに「感謝」する

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これですが、正直、難しいすぎるでしょ…。

 

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さるたろ
わかってますよ。そんなことくらい。
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おさるこ
ついイラッときちゃうのよね

 

一緒にいるとムカつくから感謝の言葉より、傷つける言葉が先に出ちゃうんです…。

 

わかってるけどできない。

 

大切なのは妻に感謝は当たり前→そうではなく妻と喧嘩していること自体に感謝することです

 

妻に感謝するのは大前提ですが、妻との喧嘩を嫌なものという見方をするのではなく、良いものだと捉えると楽になります

 

 

妻と喧嘩したっていい。喧嘩することこそありがたい

 

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さるたろ
俺は働いているのにお前は楽でいいよなぁ
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おさるこ
そっちこそ稼ぎ悪いくせに飲んでばかり

 

こんな感じで小さいことで喧嘩しますよね。でも、一人は寂しいですよ。

 

今、妻の存在が目の前から消えてしまったら→本気で寂しいですし僕は耐えられません。

 

喧嘩している時は、ムカつきますけど喧嘩できることって幸せで感謝すべきことなんだと思えたら多少楽です

 

喧嘩したっていいやという気持ちになって僕は少し楽になりました

 

好きで結婚したことには変わりないですし、なんだかんだで、一番に自分の事を想っていますし、自分の見ていない所でお互い頑張ってます。

 

喧嘩していることすら、好きになったら楽です

 

 

 

妻との喧嘩の原因は僕が絡むから→空気を読んでソッとしておく

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結婚は基本的には好きな人同士が一緒になります。

 

でも、いうても他人です。

 

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さるたろ
他人同士が生活をするので結婚生活なんて上手くいくはずがない
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おさるこ
付き合ってる時は、こんなに喧嘩するとは思ってなかったわ

 

ずっと生活してると話もしたくない時だってあります。理由はなく気分がイライラする時もあります。特に女性は

 

そんな時に、どうしたの? なにかあった? 俺、何か気に障ることした? 

 

こんな感じで絡んでいくと

 

 

 

うるさい

 

この「うるさい」の一言で僕も切れる。

 

また夫婦喧嘩がはじまる。小さいことが亀裂のはじまり。

 

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さるたろ
ダメな時はダメなんだ。だからソッとしておいてやろう。
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おさるこ
相手への配慮が必要だわ。そっとしておいて。

 

 

相手に、なんで機嫌が悪いのかを確かめない

 

女性は無条件に機嫌が悪くなります。だから追求しても仕方がないと知りました。

 

機嫌が悪いなら気分よく生活できるように、

 

気を利かして、そっとコーヒーを入れてあげたり、部屋を綺麗にしたり出来ることは沢山ありました。

 

空気をよんで行動することで、喧嘩は劇的に減りました。→少し感謝されるようにもなりました

 

僕は最近、これ意識して、やってます。スッゲー効果ある。

 

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さるたろ
奥さまなんてね、温かい飲み物だしときゃーーなんとかなるさっ。
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おさるこ
そんな単純なの…。わたし。

 

 

 

 

妻と喧嘩になるのは「解決を先に」しているから。配慮を先に持ってくる

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男性は特に問題を解決しようとする習性があります。

 

男と女ってやっぱり合わないです…。家に帰ったら妻が話しかけてくる。

 

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おさるこ
ねぇ聞いてよ。今日さ○○っだったの。どう思う?
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さるたろ
でもそれ、お前が○○を直したらいいだけだろ
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おさるこ
私はそんな解決策なんてどうでもいい。なんでアナタにまで責められないといけないの? 話すんじゃなかった

 

 

はい。

 

 

はい。

 

 

はい。

 

 

 

うるせええーーー

 

 

このやり取りよくありますよね…。僕は毎回これですよ。

 

解決ではない→配慮が先で、解決は後の後だ

 

解決を急ぎすぎていて、妻の気持ちに配慮してあげていませんでした。

 

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さるたろ
妻の相談ごとに対して配慮を先にしてあげる。

 

これが死ぬほど難しいです。意識していないとすぐ解決しようとします。

 

そうか、そうか、なんか大変だったね? お前あんまり無理したらダメやで? よく頑張ったね・・・

 

妻の話を無意識状態で聞いたらダメです。常に意識して配慮する。その気持ちが大切です。

 

 

 

妻と喧嘩するのは、そもそも認めていないから。存在を認める

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家庭の中で上も下もないです。

 

お金を稼いできているから偉いわけでもない。家事やお金のやりくりをしているから凄いわけでもない。

 

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さるたろ
俺が偉い。俺だ。俺だ。俺が偉いんだああ
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おさるこ
あんたのそーいう所がイラッとすんのよ

 

お互いがいて役割を果たしているから成り立っているだけ。だから常に家庭で上下関係を作らない

 

一番認めてあげるべき人は、妻です

 

自分は偉くない。妻だって偉いです。お互いです。妻の存在を認めてあげることが僕には足りませんでした。

 

 

 

妻と喧嘩しても翌日に持ち越さない→逃げずに解決しよう

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お互いの気持ちが強いほど喧嘩しますよね。僕は喧嘩をした時に次の日があるからと先に寝ていました。

 

その時、僕の妻は寝れずにいました。

 

案の定、次の日も険悪なムードでした。タイミングを見計らったり、モヤモヤした気持ちのまま数日過ごしました

 

これは良くと思いました。仕事もうまくいかないし家に帰るのもしんどかったです。

 

不穏な空気が漂う家に帰るだけでお互いにストレスです。

 

家庭の雰囲気=仕事の質だ。

 

一番大切にしないといけないのは、家庭の雰囲気だと知りました

 

会社のチームの雰囲気ばかり気にしてました。大切なのは妻との雰囲気でした。そこで僕が気を付けたのが、

 

どんなに時間が遅くなっても、その日のうちに何とかして解決する。→逃げないこと

 

喧嘩したら口も聞きたくないし、腹立ちます。殴ってやりたいと思ったこともあります。

 

それでも起きた問題に対して逃げずに向き合うと決意しておくだけで、生活がガラッと変わりました。

 

感情的から思考的に喧嘩をするようになったからだと思います。

 

家庭が笑顔になったら会社でも笑顔でいられます!

 

 

 

 

妻と喧嘩しても、できるだけ自分の気持ちを冷静に伝えることを意識する

blank夫婦喧嘩したら平常心ではいられません。

 

身内ほど許せなくなるものだし、イライラするし感情的になってしまいます。

 

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さるたろ
夫婦は〇〇するべきの「べき」が強すぎる
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おさるこ
近い関係ほど、これは強くなるわね

 

僕はヒートアップしすぎて攻撃的になってしまって、愛している人が物凄い嫌いな奴に見えていました

 

イライラして感情のまま、妻を罵倒しまくりました。←これやっちゃうと人としてNGだと思いました。

 

喧嘩しても感情のまま暴言はいちゃうと相手も、自分も傷つきます。

 

これじゃ解決するものも解決しなく、お互いに傷つくだけです。

 

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さるたろ
怒りの感情を感じた時は「6秒」待ったらいいらしい。
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おさるこ
落ち着け。落ち着け…。

 

マジで切れている時は難しいときもあります。それでも感情的になったときでも冷静な部分に意識を集中する。

 

それだけでも3回に1回は成功しました。素直に気持ちを話すことでお互いの怒りのエネルギーが消えます

 

イライラして感情的な発言は真実ではありません。イライラしたときこそ、心の中で「落ち着け、落ち着け」と唱える

 

なんとかなります!!

 

 

妻との喧嘩で、過去を持ち出さない→今問題となっていることを対処する

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これは最悪のパターンでした

 

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さるたろ
お前、前もそうだったけど・・・

 

あーでもないこーでもない…。夫婦喧嘩をするだけで大変なんです。過去を持ち出したらもっと大変になります。

 

わざわざ火に油をぶっ掛けているようなものです。良く考えてください。こんなバカげたことないですよね?

 

自分を正当化するための過去を利用してねじ伏せる行為は、NGでした。

 

今問題となっていることで思い切り言い合ったらいい。

 

 

 

妻と喧嘩しないために、家に入る前に心を整える

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家の中は出来るだけ良い空気にしないといけないと痛感しました。負のオーラを家の中に入れると高確率で喧嘩します

 

昔仕事でめちゃくちゃ嫌な事があって感情的になっていました。

 

そのまま帰宅しても感情的でした。結果、妻が話しかけてきてもイライラした反対してしまい→喧嘩しました

 

外のイライラをそのまま家の中に持って帰ると、家にいる相手は堪ったもんではないですよね。

 

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さるたろ
落ち着け。落ち着け。

 

家の中は空気を綺麗にすることに意識をむけました。

 

家の玄関の前でも、車庫の車の中でもいいので深呼吸をして嫌なものを捨て去る努力をしました。

 

負の物を出来るだけ外に置いてから、「ただいま!」と家に帰る→少しですが効果あったと思います。

 

 

 

妻とマジで大喧嘩しても、傷つけるセリフは絶対に言わない

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どんなに酷い喧嘩をしても、傷つけるセリフは言ってはならないと思いました。

 

特に極論を言うのは完全にNGだと思います。

 

  • 一緒にいるのが無理、吐き気がする
  • 離婚しよう
  • 結婚して後悔してる
  • 仕方なく結婚したんだ
  • 存在ごと消えてしまえ

 

僕は平気でこんなことを言ってました。→別記事でも紹介してます

 

離婚しようとか極論を言うのは、傷つけようとして発言しないと出ないセリフですよね。

 

これだけは絶対にNGです。どんだけイライラしても、絶対に言ってはならないと思います!!

 

正直、傷つけなければ、いくら喧嘩してもOKですよね

 

 

 

妻と喧嘩するなら思いっきりやれっ。その後は楽しい生活が待ってるよ。

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個人的に夫婦喧嘩は凄く良いものだと思っています。

 

お互い理想があるから喧嘩するものだと思います。相手に無関心だと喧嘩になりません。

 

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さるたろ
喧嘩は成長するために必要なことだね。
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おさるこ
辛いけど確実に良い夫婦になってるわ

 

喧嘩は理想と現実に生まれたギャップで起きるものだと思います。良いものにしたいから夫婦喧嘩するのだと思います。

 

僕は妻と信じられない数、喧嘩してきましたし、今でも喧嘩します。

 

良かったと思うことは、マジで思いっきり喧嘩してきたことです

 

今よりも成長するために喧嘩をしている気持ちで喧嘩すると、思いっきりできます

 

思いっきり喧嘩すると、自分の感情を理解できる分、次に繋がりました。

 

傷つけない程度に思いっきり喧嘩するのもおすすめです

 

 

妻と喧嘩が多すぎる→なんとかしたい:まとめ

 

いかがでしょうか。妻と喧嘩ばかりで悩んでいる人がいたら参考にしてみてください

 

ポイントは2つです

 

  • 無駄な喧嘩を極力減らすこと
  • 喧嘩をする時はマジで喧嘩する

 

これに尽きると思います。喧嘩は悪いことではなくて成長するために必要なことだと思います。

 

喧嘩することを受け入れることができたら楽になったし、喧嘩してもプラスに捉えることができました。

 

頑張ってよい夫婦生活をしていきましょう!!

 

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