ライフスタイル

群発頭痛の治療で埼玉の「悠鍼灸院・整骨院・整体院」に行ってきた。

どうもさるたろです。 僕が群発頭痛と診断されて3年ですが、頭痛がはじまったのは18歳くらいからなので、かれこれ20年の付き合いです。2年~3年に群発期という激痛発作が2ヶ月くらい毎日続きます。 群発頭痛の対策まとめ それはもう、本当に信じられないくらい痛いです。2019年の年末にその群発期がきました。それもとてつもなく酷いやつ。頭痛が酷すぎてなんでもやりました。 ネットで沢山調べました。調べまくってこちらと出会いました→悠鍼灸院・整骨院・整体院です。 薬での予防は限界があると考えた僕は、別のアプローチで群 ...

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ライフスタイル

【地獄か?】群発頭痛になってしまった僕の激痛対策と対処法まとめ

どうもさるたろです。 今回は僕のことを記事にしたいと思います。僕は3年前に「群発頭痛」と診断されました。 で、ブログに掲載するのは同情を買うような感じもしたので記事にはしませんでした。 でも同じ群発頭痛で悩んでいる人がいて、少しでも記事が支えになってくれたらいいなと思って書くことにしました。 そしてまだまだ「群発頭痛」は認知度が低い病気なので発信をしていくことって大切だと思います。   この記事は僕の群発頭痛の体験と、対策などまとめた記事にしてます。何か参考になれば幸いです。   &n ...

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息抜き・雑記

想像力がない自己中な人の特徴や行動をまとめてみた!

どうもさるたろです。 自己中な人って沢山いますよね。 そんな自己中な人に沢山出会ったのでまとめてみました。 いやー。色んな人がいるもんだよ。   さるたろ自己中な人の行動は、明らかに他人から何かを奪っている。   自分の行動が、誰かの一部を奪っていないかもう一度振り返る必要があると思う。 気軽に読んでみてください。         静かなカフェで大きい声で永遠と電話する自己中な人 僕はカフェに行くことが多くって、 ゆっくりしたいとか、本読みたいと ...

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ライフスタイル

僕のブログが3年で月間10万PV達成! 環境変化などのまとめ!

どうもさるたろです。 僕のプレゼン雑記ブログが3年で10万PVを達成した。   さるたろやった。やったーー。本当にやりました。 ぶうたろやるじゃねーか とりたろす、凄いですねぇー   ブログをはじめた頃、10万PVなんて絶対に無理じゃねーかと心の奥底では感じていたが、 実際にここまで来ることが出来たことに自分でも驚いております。   10万PVは一つの目標でもあったので凄く嬉しいです。 また僕みたいなクズが書いたブログを見てくれている人がいるってだけで嬉しいです。 今回は10 ...

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職場「あるある」ネタ

どう解決する? 社員のありがちな「悩み・相談」を3つ紹介

さるたろどうも、さるたろです。ブログを読んで下さってありがとうございます。 働くと色んな悩みがあります。 今回はよくありがちな社員の悩み相談を3つ紹介します。 どう解決していくのかを僕なりに考えてみたので参考になればいいなと思ってます。       人間関係による悩み。そして現実から逃げてしまった人からの相談 さるたろ悩み相談の大半が人間関係のトラブルです。もうこれしかない。   アイツが嫌いだ。 上司がうざい。 後輩が仕事しない。   などです。まあ人間 ...

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職場「あるある」ネタ

愚痴祭り←居酒屋で"つい"言っちゃう上司の悪口「30選」管理職も大変だよ…。

さるたろどうもさるたろです。 居酒屋といえば会社の文句をいう場所だね。 その中でも上司に対しての悪口は凄い。めちゃくちゃ言うよな‥。管理職も大変だわ…。 そんなことで今回の記事は上司への悪口30選を紹介していこうと思う       あいつマジで口だけなんだよな~ 俺が言っておくから。 何とかするから。   ぶうたろ全部口だけやんけ!!      あいつさ、全然わかってないよな。全っっっ然、わかってない。 リーダーのやる事なすこと全て的外れ。 メン ...

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息抜き・雑記

結局、言ったもん勝ちでクレーム言う人が得する世の中だよね。

クレームを言う人が得をして、我慢してコツコツ頑張ってる人がバカを見る。   ぶうたろま、言ったもん勝ちだよな とりたろい、嫌な世の中ですねぇ~   今回の記事は結局は言った人が勝つから、主張は大切だって記事だよー。   色んな場面でクレームを言う人が増えている。 小さいものから、とんでもないクレームまで様々…。 クレーム言う人達は周りから煙たがられる存在で、 さるたろ結局はクレーム言った側の人間が得をしている気がする。   言ったもん勝ちになってるぞおおおおおおおお ...

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職場「あるある」ネタ

給料が安いと不満言いまくる奴←文句を言う前にやるべきこと。

あ~給料安いわ~。   俺の給料安いよねー。 俺の仕事っぷりなら年収1000万くらいもらってもいいよね。   俺のレベルなら1本は軽く超えないとダメでしょーー。   とか不満言いまくる奴いる。←これ僕のことなんだけどね(笑)   ぶうたろてかお前が何も解ってないって話だよ!!! さるたろずっと文句ばっかり言ってても現状何にも変わらないから       給料が安いとか言う前にまず理解すべきことがある まず給料が安いとか言っちゃう前に、如何 ...

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仕事・人生(考え方)

クソ人生を一気に「好転」させる方法「ダメな自分」を受け入れる覚悟を持て

クソな人生だ。       クソつまらない仕事して、クソみたいな生活だ。   何とかしたい。どうにかして変えてやりたい。でも人生なかなか変わらない。 そりゃ変わらないよ。だって本気で変えるつもりないから。結局甘えてるから。   今回は本気で人生を好転させたいと思ってる人に記事を書いた。少し強めな口調で書いてます( ;∀;)   さるたろ電子書籍出版しました     -なんだこのクソ人生- 価値観の「箱」から抜け出す25のメッセ ...

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息抜き・雑記

自分のために生きるはずが「人のために生きて」僕は自分を見失った。

誰かの役に立ちたい! その強い思いから僕は就職先を決めた。20代の頃の僕は人のために生きることが全てだった。 人のために生きることが正義だと思って人のために生きた20代。   僕はいろいろ失った。   あなたは、誰かの大切な人 (講談社文庫) posted with カエレバ 原田 マハ 講談社 2017-05-16 Amazon 楽天市場 自分のためではなく「人のために生きる」ことが正義だと思っていた20代 FotografieLink / Pixabay 人のために生きることは素晴 ...

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結婚生活が幸せで上手くいく「現実的な方法」を10個考えてみた。

2016-04-28

結婚生活が幸せで上手くいく10の方法を書くぞ。

 

大半の人はある程度の年齢になったら結婚します。

仲が良い夫婦、そうでもない夫婦。離婚しちゃう夫婦。いろいろあるけど、どれも立派な人生ですよね。

 

できれば結婚した相手と協力して人生を共にしていきたいですよね。

 

さるたろ
家庭がうまくいっている人は間違いなく仕事も上手くいくよね
おさるこ
逆に仕事が上手くいっている人は家庭も上手くいくよね

 

今回は家庭の中から良くしていくために、夫婦の仲が良くなることをまとめてみました。

 

現実的にできることだと思います。

あくまでも個人的な意見なので、参考程度に見てみてください。

 

ちなみに僕はあんまり出来てないんですけどねえええええ(笑)

 

 

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*結婚準備におすすめサイト

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結婚生活は「相手に感謝する」とお互いが幸せになる

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これねーーー。難しいすぎるでしょ…。

 

さるたろ
わかってますよ。そんなことくらい。
おさるこ
ついイラッときちゃうのよね

 

でも一緒にいるとムカつくから感謝の言葉より、傷つける言葉が出ちゃうんですよ…。

結婚生活は感謝することで無茶苦茶うまくいきます。

 

皆それくらいわかってるけどできないのねー。旦那さんに、奥さんに対してホントにありがたいという気持ちを強くもつ。

思ってるけど口にする言葉は…。

 

さるたろ
俺は働いているのにお前は楽でいいよなぁ
おさるこ
そっちこそ稼ぎ悪いくせに飲んでばかり

 

結婚生活が長くなると相手の悪いところが目につき、常にイライラします。

相手にいろいろと求めるようになり、夫婦喧嘩も絶えなくなります。

 

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*参考記事

►►夫婦喧嘩を引き起こす原因

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好きで結婚したことには変わりないですし、なんだかんだで、一番に自分の事を想っていますし、自分の見ていない所でお互い頑張ってます。

 

 

相手の悪口言っても仕方ないです。

 

うちの妻はめっちゃ頑張ってくれる。うちの旦那は家族の為に凄く頑張っている。

と外で言ってみると少しは変化があると思う。

本人ではなく別の誰かに感謝の気持ちを話すと、不思議と感謝したくなりますよ。

感謝したら何となく生活の雰囲気が変わってきます。ムカつくけど自分の一番大切な人なんです。

 

一番に感謝しないとダメですよね

空気を読んでソッとしておくことが結婚生活で凄く重要

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結婚は基本的には好きな人同士が一緒になります。

でも、いうても他人です。

 

さるたろ
他人同士が生活をするので結婚生活なんて上手くいくはずがないよね
おさるこ
付き合ってる時は、こんなに喧嘩するとは思ってなかったわ

 

ずっと生活してると話もしたくない時だってあります。理由はなく気分がイライラする時もあります。

 

そんな時に、

 

どうしたの? なにかあった? 俺、何か気に障ることした? 

 

いちいち聞いてしまうと、

 

 

 

 

 

 

 

うるさいなぁ

 

 

ってまた夫婦喧嘩がはじまる。小さいことが亀裂のはじまり。

 

さるたろ
ダメな時はダメなんだ。だからソッとしておいてやろう。
おさるこ
相手への配慮が必要だわ。そっとしておいて。

 

相手に何故、機嫌が悪いのかを聞くのではなく、機嫌が悪いなら気分よく生活できるように、

気を利かして、そっとコーヒーを入れてあげたり、部屋を綺麗にしたり出来ることは沢山あります。

 

空気をよんで行動することって、実は家の外より中のほうが大切だったりするんです。

 

僕は最近、これ意識して、やってます。スッゲー効果ある。

 

さるたろ
奥さまなんてね、温かい飲み物だしときゃーーなんとかなるさっ。
おさるこ
そんな単純なの…。わたし。

 

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*参考記事

►►たまには上手い料理を作ってやろう(たらこスパ編)

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夫婦円満の秘訣は「配慮が先で解決は後」にすることだ。

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男性は特に問題を解決しようとする習性があります。

男と女ってやっぱり合わないですよね…。家に帰ったら妻が話しかけてくる。

 

おさるこ
ねぇ聞いてよ。今日さ○○っだったの。どう思う?
さるたろ
あぁそう。でもそれってお前の○○を直したらいいんじゃねぇの?
おさるこ
私はそんな解決策なんてどうでもいい。なんでアナタにまで責められないといけないの? 話すんじゃなかった

 

 

はい。

 

 

はい。

 

 

はい。

 

 

 

うるせええーーー

 

 

 

 

このやり取りよくありますよね? やっぱり男性は一歩リードしてあげて、妻の相談ごとに対して配慮を先にしてあげる。

 

これが死ぬほど難しい。ってか出来ない。

 

そうか、そうか、なんか大変だったね? お前あんまり無理したらダメやで? よく頑張ったね・・・

 

と配慮する。その後に一緒に解決方法を考えることが大切なんですね…。

 

さるたろ
かと言っても普段の生活で、やりたくても、なかなか出来ないし無理だわ…。
おさるこ
でもこれをすれば、絶対に上手くいくんだから

 

 

 

まず認める。結婚生活はお互いを認めることで幸せになる

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家庭の中で上も下もないです。

お金を稼いできているから偉いわけでもない。家事やお金のやりくりをしているから凄いわけでもない。

 

さるたろ
俺が偉い。俺だ。俺だ。俺が偉いんだああ
おさるこ
あんたのそーいう所がイラッとすんのよ

 

お互いがいて役割を果たしているから成り立っているだけ。だから常に家庭では一緒の立ち位置で生活する。

会社では後輩や他部署の人を認めてあげれるのに家庭に入ったら夫や妻のことを認めてあげられないって、変ですよね?

 

一番認めてあげなければならない人は、自分の夫や妻であるという事を認識することが大切なんだ…。

 

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*参考記事

►►妻を1万回くらい傷付けてやっと理解する大切なこと

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喧嘩してもその日に仲直りすると結婚生活でのストレスが減る

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夫婦生活は夫婦喧嘩が絶えないです。

喧嘩を全くしないって家庭もあるかと思いますが、お互いの気持ちが強いほど必ず喧嘩ってします。

さるたろ
逆に喧嘩しない家庭ってホント? って思うよ。
おさるこ
意見をぶつけるから成長するのよね

 

夫婦喧嘩をしてその後なんか険悪なムードのまま数日過ごし、何となくそのままいつもの生活に戻る。

これは良くないです。不穏な空気が漂う家に帰るだけでお互いにストレスです。

そんな状態のまま仕事に行っても良い仕事ができる訳ありません。

 

家庭の雰囲気=仕事の質だ。

 

一番大切にしないといけないのは、家庭の雰囲気です。

 

会社のチームの雰囲気ばかり気にしていてもダメです。だからこそ嫌な空気は出来るだけ早く解決しないといけません

夫婦喧嘩したら、どんなに時間が遅くなっても、

その日のうちに何とかして解決する。家庭が笑顔になったら会社でも笑顔でいられます!

 

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*参考記事

►►夫婦喧嘩を引き起こす旦那の行動例

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夫婦喧嘩でイライラしても、自分の気持ちは冷静に伝える

夫婦喧嘩したら平常心ではいられません。

身内ほど許せなくなるものです。イライラするし感情的になってしまいます。

 

さるたろ
夫婦は〇〇するべきの「べき」が強すぎる
おさるこ
近い関係ほど、これは強くなるわね

 

ヒートアップしすぎて攻撃的になってしまう方もいるでしょう。

その時は、愛している人が物凄い嫌いな奴に見えてしまいます。

イライラして感情に任せて、ホントはそんなつもりではないのに自分の気持ちとは反対の事を言ってしまう。

そしてイライラしてヒートアップしてしまう。。

 

これじゃ解決するものも解決しなく、お互いに傷つくだけです。

 

さるたろ
怒りの感情を感じた時は「6秒」待ったらいいらしい。
おさるこ
落ち着け。落ち着け…。

 

夫婦喧嘩のどの場面、タイミングでも構いません。

どちらかが冷静に自分の思っている気持ちを口に出してみてください。

 

素直に気持ちを話すことが出来たら一歩前進します。

イライラして感情的な発言は真実ではありません。冷静になることで真実を語れます

 

イライラしたときこそ、心の中で「落ち着け、落ち着け」と唱えてください。

 

なんとかなります!!

 

結婚生活での過去の話を持ち出さない

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夫婦喧嘩をすると今問題となっていることではない別の問題を持ち出してきます。

これは最悪のパターンですよね。。

 

さるたろ
お前、前もそうだったけど・・・
おさるこ
そう言えばあの時のアレどうしたの?

 

あーでもないこーでもない…。夫婦喧嘩をするだけで大変なんです。

過去を持ち出したらもっと大変になります。

わざわざ火に油をぶっ掛けているようなものです。良く考えてください。

こんなバカげたことないですよね? 今問題となっていることで思い切り言い合ったらいいじゃないですか・・。

 

 

 

家に入る前に心を整えることで、夫婦喧嘩が減る

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家の中は出来るだけ良い空気にしないといけません。

負のオーラを家の中に入れてはダメです。

仕事でめちゃくちゃ嫌な事があってイライラしていたとします。

そのまま家の中に持っていったら空気がわるくなるし、家にいる相手は堪ったもんではないですよ。

 

さるたろ
落ち着け。落ち着け。

 

家の中は空気を綺麗にすること。家の玄関の前でも、

車庫の車の中でもいいので深呼吸をして嫌なものは捨て去ってください。

負の物を出来るだけ外に置いてから、「ただいま!」と家に帰ってください!

 

それをするだけで家庭の雰囲気が全然違ってきます。

 

 

 

何があっても相手を傷つけるセリフはNG。

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どんなに酷い喧嘩をしても、傷つけるセリフは言ってはならないと思います。

特に根本的なことを言うのは完全にNGだと思います。

[su_note note_color="#fffffe" text_color="#010729"]「離婚しよう」「一緒にいるのが疲れる」「なんで結婚したのか」「そもそも好きでもなかった」「仕方なく結婚した」「消えろよ」[/su_note]

傷つけようとして発言しないと出ないセリフです。

これだけは絶対にNGです。どんだけイライラしても、絶対に言ってはならないと思います!!

 

[su_note note_color="#fffffe" text_color="#010729"]

*参考記事

►►妻を精神的に追い込んだ妻からの一言は

[/su_note]

 

 

夫婦喧嘩する時は思いっきりやれっ。その後は楽しい生活が待ってるよ。

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個人的に夫婦喧嘩は凄く良いものだと思っています。

お互い理想があるから喧嘩する。無関心は喧嘩になりません。

 

さるたろ
喧嘩は成長するために必要なことだね。
おさるこ
辛いけど確実に良い夫婦になってるわ

 

喧嘩は理想と現実に生まれたギャップで起きるもの。

良いものにしたいから夫婦喧嘩するのだと思います。

お互いのこれからの為に夫婦喧嘩は思いっきりしたほうがいいと思います。

 

夫婦喧嘩をしている最中に、どんな事があっても好きでいることに変わりはない。

でも今よりも成長するために喧嘩をしている!!

と心で思ってみてください。夫婦喧嘩しても、もっと良い状態になって仲直りする事間違いないと思います。たぶん…。

 

 

 

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