仕事の悩み 在宅ワークで集中する方法

在宅ワークでモチベーションを維持する方法は1つ【アレを捨てる】

とりたろ

在宅ワークが多くなり、これから先も在宅ワークが続くと思います。家で仕事をするとどうしてもモチベーションの維持に課題があります。どうすればモチベーションを維持することができるでしょうか…。

さるたろ
こういった悩みに答えようと思います。

 

この記事を書いてる人

個人でブログ発信をしながら研修講師として活動してます→コチラ

 

自分はどんなタイプなのか、客観的に分析できるツールがあるので試してみてください

 

リクナビNEXTに無料登録して、強み診断を受けてみる

 

在宅ワークでモチベーションを維持する方法は1つ【アレを捨てる】

在宅ワークってモチベーションを維持するのが大変です。ちなみに僕は約2年、毎日在宅ワークをしているので最初はモチベーションで苦労しました。

 

近くに上司がいるわけでもないので、変な動画を見ても誰も文句言いません。スマホを見てもいいし、ゲームしてもいいわけです。

 

そもそも誘惑が多すぎる環境で、仕事に集中しろっていうほうがおかしいわ!

 

お菓子ががあれば、お菓子食べますよ。犬がいたら犬と遊びたくもなります。

 

スマホやPCがあれば、変な動画だってみますわ

 

ぶうたろ
変な動画見るのお前だけだろ

 

仕事をするっていうモチベーションがないと、つい誘惑に流されてしまいます。

 

今回はモチベーションを維持するために、アレを捨てようってことですが、何を捨てればいいのでしょうか…?

 

捨てるもの

モチベーションを捨てましょう

 

モチベーションを捨てることで、結果的にモチベーションが高い時と同じような仕事の成果がでます。

 

モチベーションに頼ろうとすると、浮き沈みがある

モチベーションに頼ってしまうと、感情の揺れが激しくなってきます。

 

モチベーションが高く維持できている時は、仕事もできるけど、

 

モチベーションが低くなってしまっているときは、仕事なんてしたくないって思います

 

特に仕事で成果をあげたいと思っている場合は、モチベーションなんて関係ないって状態にしていかないと前に進まなくなります

 

 

在宅ワークのモチベーションは、後からついてきます

モチベーションを一旦捨てること、捨てて仕事をやり続けていくと、結果的にモチベーションが維持できた状態になります

 

それをやために、モチベーションに頼ることをやめましょう。

 

元々、自分の家は心を休めるためって方も多いのではないでしょうか…。

 

それがコロナの影響により、場所の概念がなくなりました。

 

家は仕事場だし、安らぐ場所だし、スポーツする場所にもなりました。

 

自分だけじゃなく、一緒に住んでいる全ての人が「家」という場所の認識が変わったんです。

 

家というものが、いろんなことをする場所になったってことです

 

ベットが横にある状況で仕事をするわけです。そらゴロゴロしたいと思います。

 

ゴロゴロしないようにするために、モチベーションを上げて仕事に集中しようと努力するでしょう。

 

でも結局モチベーションなんて、そうそう簡単に上がらないわけです。理由は誘惑が横にあるからです。

 

モチベーションを手放して、ただ決めたことをやるだけにする

モチベーションを捨てるということは、モチベーションに頼らずに仕事するってことです。

 

人はやらざるを得ない状況なら、仕事します。

 

会社で横に社長が座っている状況で、鼻くそほじってダラダラ仕事なんてしないはずです

 

社長がいるから仕方なく、仕事をしています。そして結果的に仕事がはかどり、最終的にモチベーションが上がっていきます。

 

モチベーションがあってもなくても、環境にやらされているだけでも、結果的にいい感じになります。

 

在宅でも、朝資料をつくると決めて、後は何も考えずにそれだけやるんです

 

自分のやる気とか無視で、ただやると決めてやるだけ。すると結果がでます。するとなぜかモチベーションが高くなります

 

 

モチベーションを手放すことが、維持することになる

矛盾したような表現になってしまっていますが、僕の体感としては、こういう言い方になってしまいます。

 

モチベーションを高くするためにアレコレ頑張ってやりましたが、全部意味なかったです。

 

大切なのは、自分がやらざるを得ない状況を作り上げることだけです。

 

下記記事を参考にしてみてください。

在宅ワークで集中力を上げる、5つのポイント【すぐできます】

続きを見る

 

自分をいかにマネジメントするかが大切であって、モチベーションの高さなんて全く必要がないんです。

 

最初は嫌でも、やったらモチベーションが上がっていきます。

 

休日、イベントに行くときでも行くのが嫌でモチベーション低くても、行って遊んでいたらモチベーションが高くなっていくことがほとんどです

 

まず、何も考えずに行動することがめちゃくちゃ重要だってことです

 

 

まとめ

在宅ワークでモチベーションを維持するには、そもそもモチベーションというものを自分の力で上げようとか考えないこと。

 

モチベーションというものを捨ててしまうことです

 

捨てて、やらざるを得ない環境を自分で作ってただひたすら仕事してたら、いつの間にかモチベーション上がっています。

 

ウソみたいだけど、ほんとの話でした! 在宅ワーク頑張りましょう!!

 

下記、自己分析をしてみてください。自分のタイプがわかると参考になったりします

 

リクナビNEXTが運営している グッドポイント診断 がかなり参考になります

 

 

リクナビNEXTに無料登録して、強み診断を受けてみる

 

-仕事の悩み, 在宅ワークで集中する方法