人との会話が苦手で辛い…【簡単にできる、会話術を紹介】

とりたろ

人との会話が苦手でつらいんです

私はどうしたらいいのでしょうか

さるたろ

こういった悩みに答えようと思います。

人との会話を何とかしたい方に、参考にして頂けると嬉しいです

本題に入るまえに、自分という人間の特性をしっておくと役立つかもしれません。

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人との会話が苦手で辛い…【簡単にできる、会話術を紹介】

人との会話が苦手で辛い人に、簡単にできる会話術です。

意識を自分ではなくて、相手に向けてください→これが会話術です

とりたろ

意味がよくわかりません

会話とは何でしょうか

人との会話が苦手だと思っている人は、

別に自分からではなく、自分が聞き手に回ったらどうでしょうか

人との会話が苦手だと思っている人は、最高の聞き上手になってみよう

自分が会話を展開させなくていいです。司会者でもないですしね。

相手の気持ちを理解しようと思って、心の底から相手の気持ちに耳を傾けてみてください。

最高の聞き上手になるために必要なこと

人との会話が苦手な人は、相手が話をしてくれる、最高の聞き上手になりましょう。

自分の話す速度と、相手の話す速度に意識を向けること、そして相手のペースに合わせること。

はやいペースで会話をする人に、ゆったり聞いていたら、向こうはイラっとしますね。イラっとする＝安心な状態ではなくなります。

会話のペースを合わせるのは、呼吸に合わせること

話す速度がどれくらい重要なのか、また人にどれくらい影響を与えるのかを解説します

会社で、部長と部下の会話でイメージしてみましょう

さるねずみ

あの~部長少しお時間よろしいでしょうか？

ぶうたろ

ん？　なんだ少しならいいが…。

さるねずみ

こんどのイベント企画の件ですが。

ぶうたろ

うん（食い気味）

さるねずみ

僕なりに考えてみたのですけ・・

ぶうたろ

はいはいはい（食い気味）

ぶうたろ

本当に考えてみたのか？

ぶうたろ

それで諦めるのか？　

ぶうたろ

お前が目指すものはなんだ？（スーパー早口）

凄い怒られている感じですよね。

部下は相談をしにきてます。話すペースを合わせずに自分の早いペースで話をしたんじゃ、話しずらいです。

ペース早い＝高圧的に感じます。

次は逆のパターンを紹介します。

また部長と部下の会話です。

さるねずみ

すみません部長(;''∀'')　先程クライアントから電話で

ぶうたろ

ん～。ちょっと待ってくれ～（ゆったり）

さるねずみ

納品した商品全てに破損があって…。大激怒で…。すぐ代替えを用意しないと…。

ぶうたろ

ん～。お前は～どうしたらいいと思う（ゆったり）

さるねずみ

私としては全部回収すべきと思っておりまして

ぶうたろ

そうか～。ん～。そうね～。そうだよね～。ん～～

も～え～わ。ボケ！

相手が、緊急で焦っている時にゆったりしたペースで聞いてしまうと、イラっとしますよね。

ペースを合わせる、呼吸を合わせるというのは、信頼関係に繋がる第一歩です。疎かにしないこと。

人との会話が苦手は人は、相手の「感情」を理解しよう→感情が話す速度にリンクしています

先程の、部長と部下の会話でわかったとおもいますが、

感情が話す速度にリンクしているということです。

話す速度というのは感情そのものです。人との会話が苦手な人は、感情を理解して利用しないといけません。

相手の感情を受け止めてあげることが、会話を弾ませるカギとなります

あなたに会話をしたくなるには、信頼を得ること

あなたに話を聞いてもらいたい。もっと会話がしたいと思わせるには、信頼を得ることです。

このあたりは更に、コミュニケーションが苦手な人へ具体的な対策方法にて詳しく解説しています

ペースが速い人（緊急・焦り）に対して、遅いペースにすると。反発してしまいます。

焦っている人には同じようなペースで感情を合わせることが必要になります。

逆に、リラックスしようとしている時に、横からせっかちな会話されると、あ～うっとうしいーと怒りが込み上げます。

自分と同じ気持ちなんだと深層心理で繋がっている状態になれば、安心感が生まれます→この人なら大丈夫だと思えば話をしてくれます

ペースを合わせるのはとても重要なことなんです。

人との会話が苦手で辛い…【簡単にできる、会話術を紹介】→まとめ

いかがだったでしょう。

会話が苦手な人は、無理に自分から話を盛り上げなくてもいいんです。

相手の話、内側にある感情に意識を傾けて、本気で話を聞くこと。これが本質です。

真剣に話をきく、相手の気持ちに耳を傾ける、否定せず受け止める姿勢（あなたの存在）が信頼です。

信頼がある人は、何もしなくても話かけてもらえます。

明日からできることは、マジで真剣に話を聞いてみてください！！

まずは、自分の行動特性をしっておきましょう。パーソナリティ（人格）の特徴をかなり細かく出してくれます。有料レベルの診断が無料なので驚きます

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