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【お前、口だけかよっ…】確実に実行に移す秘訣!!今すぐ出来る「たった1つ」のこと!

投稿日:2016-10-20 更新日:

人間、口だけで行動がまったく伴わない奴います

それはまさに僕のことです。僕なんて本当に口だけ。よく妻に叱られてます…。

 

明日からやるよ。それ今週中にできるから。来月になったらたぶん…。

 

あ、

来年かも…

 

 

は、80歳になったら出来るとおもう

 

 

てめえー。一生できねえんだろ?!

 

 

そんな僕も、ここ最近心境の変化か? 劇的に行動も含めすべて変わったんです。まあ1週間ですけどね。でも今までなかなか実行できなかった僕が本当に驚き

嘘じゃないんです。信じてっ

 

1週間前にこんな記事を書きました⇒「妻を傷つけてやっと気が付いた」【夫婦生活で一番大切なこと】

 

 

僕は、日頃から何気ない言動で妻を傷つけていました。よ~く思い返してみると言葉の暴力だと思います。常に自分が立場が上で、自分の意見が正しい。

妻の行動や考え方は間違ってる。いつも否定ばかり、責任も妻に擦り付ける。

まだ1週間しか経っていないんだけど、自分の中で変化があったので、それを書いてみたいと思ったよ。

 

 

結局のところ「有言実行」は無理だと思う。

有言実行が目標です。っていう人いるでしょ?

僕も有言実行できる男になるっていつも目標にしてた。言ったことは、絶対にやりぬくってね。

 

 

 

でも無理だった

 

自分に甘いし、自分の興味あることしか実行しない。結局は何にも変わらない。

何度、「妻に優しい言葉をかけてやろう」って有言したか…。

 

でもまったく実行できない。まさに口だけ野郎ですね。そうなんです…。口だけなんです。口で言っただけじゃ人間動かないって事ですよね。

そこまで深く考えてないからねっ。軽い気持ちで言ってるだけなんだよね。だから有言実行なんて一生無理だと思った。

人間そう簡単に動かないよね。。。

 

実行に移すために出来る『たった一つのこと!!』

 

自分が「こうなりたい」とか

反省して「もう二度としない」とか

 

決めても口だけになってしまうってよくあります。 でもそれを繰り返さない為に、簡単な事があったんです。

 

 

それは、ノートにこれ以上書けないって所まで書いてみる

 

これだけ?! って思うかもしれないけど、これ以上書けないところまで、絞り出すってことだから、意外に大変

 

書くことで確実に脳裏に焼き付く!!

 

脳科学的にも「書くこと」を推奨している。確実に脳に刻まれるから!!

僕のは、ブログだからパソコンを打つ作業なんだけど、書いたほうが効果があるみたい!!

 

書くと、なぜ実行できるようになるのか?

もうこれ以上書けない…。もう無理…。

ってところまで書くことに至ったのが成功の秘訣だったと思う。

 

今回僕は、妻への反省ブログを書いてみようと思い立ってから、書いて、読み返して、追記して、を繰り返してブログに公開。

 

正直5時間以上かかった。

文章を書くとき、めっちゃ考えますし、振り返る時間が半端ないです。

自分が何を反省しないといけないのか。妻に対して何をしたのか、何を言ったのか…。と日頃の何気ない生活の細かいところまで振り返ります。

自分の反省点をくまなく探します。すると物凄い情報量が出てくるものです。妻に対して、あの時あんな酷いこと言ったなあ。

あの時だって、酷いことしたしな。あ~俺は何てことをしたんだって。これを繰り返していくうちに、ものすごく心が痛みました。

更に文章にして自分の目で、「自分のした事を」見ます。これが非常に重要。文字で見ると、 結構つらいです。普段考え事をしても、長くても30分くらいのもの|д゚)

 

5時間もの長い時間、深く振り返ることなんて滅多にないです。文章を「書き出す」作業をすると、信じられないくらい振り返ります。

 

書くことって自分自身の奥底にある、「何か」を絞り出そうとする作業なんだと改めて感じました。絞り出した文章を自分の目で見ると心に刻まれる!!

 

口でいう言葉ほど、軽いものはないよね

 

 

しっかり自分の中にある「真実」を書くこと!!

 

心の奥底に沈んでる「真実」を絞り出して書かないと意味がないんです。

書くという作業は、絞り出す作業。なりたい自分。反省すべき自分。普段感じていなかった「真実」が出てくるこももあります。

誰にも見せずに自分だけのノートにずらずら書いてみてください。とにかく書く。

振り返って、振り返って、全力で振り返る。そうやって絞り出てきた文章にはすごい力があります。自分を変えてくれる魔法がかかっているんです。

 

振り返るって凄い大切

 

僕はブログをスタートして自分が確実に変わったなぁって思う。ブログって振り返りの極みだと思う。日記も同じですね。

文章を書くためには、今日あったことを振り返る必要があります。「何かあったかな?」と探さないと書けません。

普段、ただ生活をしてるだけで意外と振り返ることをしないです。探すことなんて全くしない。とくに都合がわるい事には目を背けるものだしね。

 

自分が何気なく生活している中に「実行できる」ヒントが隠されてます。

 

そのヒントを沢山捨てて生きていると思ったら勿体無いですよね。しっかり振り返ってヒントを拾っていく事が、実行できる自分に変われる一歩だと思う。

 

過去の自分が教科書だよ!!

過去の自分はたくさん情報をもっている、まさに教科書です。自分を変えてくれる情報を沢山載せている教科書です。

その教科書をしっかり読んであげることってメッチャ大切だと思う。過去の自分としっかり会話をして、今に活かしていくと、マジで変われる。

沢山教えてくれます。

 

まとめ:人は変わるもの!!

いかがでしたか?

書くことってメッチャ大切だと思いませんか? 僕は文章を書くのがクソほど嫌いでした。

でも今は書くことで、毎回いろんな発見があります。発見できると、書くことが好きになりました。昨日より、今日。明日と1つづつ成長していると実感しています。

この記事を書いてる時も同時に振り返っている。もうすぐ書き終わる…ちょっと成長していると思うよ僕。

書くことで、人は変われると思うよっ!

 

ちなみに↓↓このノートだけど、、くっそいい!!!

 

 

ってな事で、、コーヒー飲み過ぎたので、、、トイレいってから、、寝ようと思う!!

 

ではでは!!今日も読んでくださってありがとうございます!!

 

じゃっ(^_-)-☆

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