人生や自分を変えたい 将来に対する悩み

【解決】やるべきことができない理由【どっちでもいいからです】

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ぶうたろ

やるべきことがあるんだけど、できない。ずっと先延ばしにして後から焦って大変になる。これってどうすればいいんだ

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さるたろ
こういった悩みに答えようと思います。

 

本記事の内容

  • 解決策は、やりたいことを見つけること
  • やるべきことをやるために、どうすればいいか
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さるたろ
ではいってみましょう
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ぶうたろ
頼むでー

 

この記事を書いてる人
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さるたろ(@ptsarutaro

この記事を書いてる僕は、個人でブログで発信をしながらリーダー育成を専門に人材育成に関わる仕事をしています。現場の課題に応じた研修も行っています→コチラ

 

 

【解決】やるべきことができない理由【どっちでもいいからです】

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やるべきことがある。でも、できずにズルズル時が経ち、後で大惨事…。

 

なぜやるべきことが出来ないのだろう…。僕も先送りにする名人でした。

 

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さるたろ
そんな僕も最近では、確実にできるようになりました

 

やるべきことって、やってもやらなくても→「どっちでもいい」位置付けなんです

 

どっちでもいいので、めんどくさいことがあればやりませんよね。

 

人間、せざるを得ない状況にならないと、やらないってことです。

 

関連記事自分を成長させるために必要なもの【逃げられない環境です】

 

 

 

やるべきことができない原因→嫌いなものが含まれるから

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なぜ、やるべきことができないのでしょうか…。

 

やるべきことの意味を理解することで原因がハッキリします。

 

やるべきことってどんなこと?

 

  1. やるべきこと
  2. やりたいこと
  3. やらないといけないこと

 

こんな風に、やるべきこと以外に、やりたいこと、やらないといけないことがあります。

 

それぞれ、どんなものでしょう

 

  1. やるべきこと→自分が決めた大きな目的のためにやること
  2. やりたいこと→好きなことや興味があることのためにやること
  3. やらないといけない→外部から強制された逃げられないもの

 

やるべきことの意味は、自分が成し遂げたいと思う目的のためにやるもので、好きや嫌いは関係ない。

 

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さるたろ
嫌いなことや苦手なことも含んでる

 

要は志望校に合格するんだと決めたら、それを成し遂げるために、

 

嫌いでも英語を勉強したり、塾に通ったりしますね。それは目的のためにやるべきだと自分で決めているからです

 

一方、やりたいことは好きなことしかありません。嫌いで苦手なものは含まれてません。

 

ライブに生きたい、旅行にいきたい、ゲームしたい。などです

 

整理すると下の様になります

 

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こんな感じで、やるべきことは自分の意思で決めているものなので、やってもやらなくてもどっちでもいいんです。

 

さらに嫌いなものも含まれているから厄介です

 

  • 目的のために自分の意思で決めたもの
  • 自分の意思なので、やるやらないは自由
  • 嫌いで苦手なものを含んでいる

 

やるべきことができない原因は、嫌いなものを含んでいるし、やるやらないは自分の自由だからです。

 

 

やるべきことは、一番大切

 

やるべきことは、自分が目的を成し遂げるために自分の意思で決めたものです

 

  • 目的のために、挑戦する
  • 目的のために、勉強する
  • 目的のために、運動する

 

自分の目的のためにやることなので、やるべきことは自分にとって一番大切なものです。

 

 

やりたいことに逃げるから、やるべきことができない

 

やりたいことは自分の感情と関係があります。よって好きなものしかない。

 

好きなものだから、困ることはないと思います。

 

  • 遊びたい
  • ゲームしたい
  • パチンコ行きたい

 

これを選択するのに努力はいらないと思います。好きでやりたいことだから。

 

好きなことをやってるのに、なぜか後ろめたさが残ります

 

理由は、やるべきことをほったらかしてやりたいことに逃げるから、ずっとモヤモヤします

 

この辺の記事は下で詳しく解説してます

 

関連記事満たされない気持ちを解消する方法【 もやもや のメカニズム紹介】

 

 

 

やるべきことができない→解決策

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やるべきことを、やるためにどうすればいいか…。

 

やるべきことは嫌いなものが含まれてたりするので、やりたくない気持ちが強くなります

 

 

まずは、整理する

 

  • やるべきことは何?
  • やりたいことは何?
  • やらないといけないことは何?

 

整理しないとごっちゃになっています。

 

明確にしてないと、やりたいことを優先にやっちゃいます。

 

ここで大切なことは、やらないといけないことです。

 

やらないといけないことは、誰かに迷惑がかかることです

 

よって優先順位は

 

  1. やらないといけないこと
  2. やるべきこと
  3. やりたいこと

 

こうなります。やらないといけないことは他人と関係があるので、何があっても優先です。

 

何も考えずに行動すると、やりたいことを優先するので物事のバランスが崩れるわけです

 

優先順位の考え方は下記を参考にしてみてください

 

関連記事なぜ優先順位がつけられないのか【原因&対策 / 詳しく解説】

 

 

やりたいことの前に、やるべきことをやる

 

やりたいことを優先してやるから、バランスが崩れます

 

  • やりたいことが後になるので、焦る
  • やりべきことをやってないから、後ろめたい

 

こんな感じで、やりたいことをやっている裏側で僕達は心を痛めています。

 

やりたいことをやる前に、やらないといけないこと、やるべきことを強制的に持ってくる

 

優先順位のまま、行動することを心掛けてみる

 

  1. やらないといけないことをやって
  2. やるべきことをやって
  3. やりたいことをやる

 

この順番でやると自分に決めておく。

 

やりたいことをやる為に、やると決めたら嫌なことでもやれるようになります。

 

 

やりたいことを、健全にすることも大切

 

やりたいことって何でしょう。

 

  • 旅行にいきたい
  • 買い物いきたい
  • パチンコ行きたい

 

ぱっと見て健全ではないものって、パチンコですね。

 

否定しているわけではないですが、パチンコ行くよりは旅行に行く方が健全ですよね。

 

そもそもやりたいことの見直しは必要です。

 

僕は昔、ギャンブルでえらい目にあったので、やりたいことを健全にすることって凄く大切です。

 

この辺りの解決方法については、下記の本にてかなり詳しく、わかり易く書かれています。

 

 

この本は人生にとって凄く大切なことが書かれているので、おすすめです

 

 

やるべきことができない:まとめ

 

やるべきことは、自分の人生にとって最も大切なものだと思います。

 

自分で「やるべき」と決めているものから逃げると、ずっと後ろめたい気持ちが残ります。

 

やりたいことの、前にやるべきことを持ってきて、ご褒美としてやりたいことをやる。

 

人間は弱いので、上手にやることが必要です。

 

やりたいことは出来るだけ健全なものにすることも、重要なことです。

 

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