やるべきことがあるんだけど、できない。ずっと先延ばしにして後から焦って大変になる。これってどうすればいいんだ
本記事の内容
- 解決策は、やりたいことを見つけること
- やるべきことをやるために、どうすればいいか
【解決】やるべきことができない理由【どっちでもいいからです】
やるべきことがある。でも、できずにズルズル時が経ち、後で大惨事…。
なぜやるべきことが出来ないのだろう…。僕も先送りにする名人でした。
どっちでもいいので、めんどくさいことがあればやりませんよね。
人間、せざるを得ない状況にならないと、やらないってことです。
関連記事自分を成長させるために必要なもの【逃げられない環境です】
やるべきことができない原因→嫌いなものが含まれるから
なぜ、やるべきことができないのでしょうか…。
やるべきことの意味を理解することで原因がハッキリします。
やるべきことってどんなこと？
- やるべきこと
- やりたいこと
- やらないといけないこと
こんな風に、やるべきこと以外に、やりたいこと、やらないといけないことがあります。
それぞれ、どんなものでしょう
- やるべきこと→自分が決めた大きな目的のためにやること
- やりたいこと→好きなことや興味があることのためにやること
- やらないといけない→外部から強制された逃げられないもの
やるべきことの意味は、自分が成し遂げたいと思う目的のためにやるもので、好きや嫌いは関係ない。
要は志望校に合格するんだと決めたら、それを成し遂げるために、
一方、やりたいことは好きなことしかありません。嫌いで苦手なものは含まれてません。
整理すると下の様になります
こんな感じで、やるべきことは自分の意思で決めているものなので、やってもやらなくてもどっちでもいいんです。
さらに嫌いなものも含まれているから厄介です
- 目的のために自分の意思で決めたもの
- 自分の意思なので、やるやらないは自由
- 嫌いで苦手なものを含んでいる
やるべきことができない原因は、嫌いなものを含んでいるし、やるやらないは自分の自由だからです。
やるべきことは、一番大切
やるべきことは、自分が目的を成し遂げるために自分の意思で決めたものです
- 目的のために、挑戦する
- 目的のために、勉強する
- 目的のために、運動する
自分の目的のためにやることなので、やるべきことは自分にとって一番大切なものです。
やりたいことに逃げるから、やるべきことができない
やりたいことは自分の感情と関係があります。よって好きなものしかない。
好きなものだから、困ることはないと思います。
- 遊びたい
- ゲームしたい
- パチンコ行きたい
これを選択するのに努力はいらないと思います。好きでやりたいことだから。
好きなことをやってるのに、なぜか後ろめたさが残ります
この辺の記事は下で詳しく解説してます
関連記事満たされない気持ちを解消する方法【 もやもや のメカニズム紹介】
やるべきことができない→解決策
やるべきことを、やるためにどうすればいいか…。
やるべきことは嫌いなものが含まれてたりするので、やりたくない気持ちが強くなります
まずは、整理する
- やるべきことは何？
- やりたいことは何？
- やらないといけないことは何？
整理しないとごっちゃになっています。
明確にしてないと、やりたいことを優先にやっちゃいます。
ここで大切なことは、やらないといけないことです。
よって優先順位は
- やらないといけないこと
- やるべきこと
- やりたいこと
こうなります。やらないといけないことは他人と関係があるので、何があっても優先です。
優先順位の考え方は下記を参考にしてみてください
関連記事なぜ優先順位がつけられないのか【原因＆対策 / 詳しく解説】
やりたいことの前に、やるべきことをやる
やりたいことを優先してやるから、バランスが崩れます
- やりたいことが後になるので、焦る
- やりべきことをやってないから、後ろめたい
こんな感じで、やりたいことをやっている裏側で僕達は心を痛めています。
優先順位のまま、行動することを心掛けてみる
- やらないといけないことをやって
- やるべきことをやって
- やりたいことをやる
この順番でやると自分に決めておく。
やりたいことをやる為に、やると決めたら嫌なことでもやれるようになります。
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やりたいことを、健全にすることも大切
やりたいことって何でしょう。
- 旅行にいきたい
- 買い物いきたい
- パチンコ行きたい
ぱっと見て健全ではないものって、パチンコですね。
そもそもやりたいことの見直しは必要です。
僕は昔、ギャンブルでえらい目にあったので、やりたいことを健全にすることって凄く大切です。
この辺りの解決方法については、下記の本にてかなり詳しく、わかり易く書かれています。
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やるべきことができない：まとめ
やるべきことは、自分の人生にとって最も大切なものだと思います。
自分で「やるべき」と決めているものから逃げると、ずっと後ろめたい気持ちが残ります。
人間は弱いので、上手にやることが必要です。自分を律して確実にやるべきことをやっていけば自分は明るくなるはず！
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