人生や自分を変えたい 将来に対する悩み

否定的な考え方を、プラスにする方法【ポイントはたった1つ】

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さるねずみ

僕はどうしても否定的な考え方をしちゃいます。自分に対しても、他人に対しても否定的な目線でしか見れません。どうすればいいでしょうか?

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さるたろ
こういった悩みに答えようと思います。

本記事で得られること

  • 否定的な考え方の特性が理解できる
  • 否定的な考え方を良い方向に使うことができる
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さるたろ
では、解説をはじめますね
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さるねずみ
宜しくお願い致します。

 

この記事を書いてる人
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さるたろ(@ptsarutaro

この記事を書いてる僕は、個人でブログで発信をしながらリーダー育成を専門に人材育成に関わる仕事をしています。現場の課題に応じた研修も行っています→コチラ

 

 

 

否定的な考え方を、プラスにする方法【ポイントはたった1つ】

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否定的な考え方を止めたいと願っている方は多いです。否定的な考え方ではなく、肯定的に考えたいと思うことでしょう。

 

この記事では否定的な考え方を上手に利用して、プラスにしていく方法について解説します。

 

まずは結論からです。プラスにする方法は目的をしっかり持ち、目的を理解しておくことです

 

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さるねずみ
???

 

大切なことなのでもう一度言います。

 

否定的な考え方をプラスするには、目的を持ち、目的を理解することです

 

意味不明かもしれませんが、記事を読み進めることで、理解が深まると思いますので一旦「ワードだけ」頭の隅に置いといてください

 

このことを記事の中で深掘りしていきますね。

 

否定的な考え方は、凄く重要な武器です

否定的な考え方ってダメなものではなくて、あなたの人生にとってすごく重要な要素となります。

 

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さるたろ
まず意識して欲しい事があります

 

意識すること

否定的な考え方を、「否定しないこと」です

 

「否定的な考え=悪いこと」と思っている方が多いです。全くそんなことありません。

 

正しくは、否定的な考え方には、良い面も悪い面もあります

 

何事も良い面、悪い面があります。だから肯定的な考え方にも良い面、悪い面が存在します。

 

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さるたろ
要は、否定的な考え方の良い面を出すようにすればいいだけですね。

 

良い面を出すには目的を持つこと&理解することが必須になるってことです。

 

ということで、まずは否定的な考え方の特性について解説します

 

 

否定的な考え方の特性について

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否定的な考え方の特性についてお話します。

 

人は大きく3つの視点で物事を考えています。例を紹介しますね。

 

有名なウォルトディズニー氏は作品を創造する時に3つのプロセスで進めていました。その方法は3つの視点で見るというものです。夢想家(ドリーマー)の視点。現実主義者(リアリスト)の視点。批評家(クリティック)の視点です。

 

夢想家(ドリーマー)の特徴は独創的な考え方で、アイディアを生み出して、ビジョンを創造します。「夢みたいな」ことをイメージする力です。

 

現実主義者は、現実的に可能かどうか考える力です。コスト面は? 人員は? 納期は? みたいな感じです。

 

最後に批評家は、全体を総合的にチェックします。計画に向け漏れはないか、そもそも需要はあるのかなど客観的な意見を言います。

 

試しに僕の意見に、否定的な意見を言ってみてください

 

僕の意見

今の日本をもっと楽しい国にするために、日本すべてをテーマパークにするべきだ!!

 

さて否定的に見て意見をしてくださいね。

 

どうでしょうか、否定的に見ようと思えば粗が沢山見えてきませんか?

 

  • そんなことできるわけねーだろ
  • 誰が協力してくれるんだよ
  • 反対する人が沢山いるだろ

 

こんな風に物事の全体を見て、粗を探し出すことができる。

 

これが否定的な考え方、否定的な目線の力です。

 

否定的な考え方ができないと失敗する確率が上がる

ポジティブに夢物語ばかり考えて、どんどん挑戦する人って羨ましいなと感じるかもしれません。

 

先程の僕の意見みたいに、日本をテーマパーク化するみたいに考えて実際に行動したらどうでしょうか?

 

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さるたろ
失敗する確率って高いですよね。

 

そんなときに否定的な考え方が役に立ちますね。最悪の場合のリスクヘッジが出来ますし、計画を再度練り直すことができますね。

 

否定的な考え方が出来るということは、冷静に客観的に物事の全体像をチェックできるということです

 

否定的な考え方を最大限に活かすために、目的が重要になります

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さてここで目的を持つこと&理解することが出てきましたね

 

目的を持たずに「否定的な考え方」をしたらどうでしょうか…。

 

ただただマイナスに落ちていくだけですよね。逆に目的をしっかり持ったらどうなるかイメージしてみてください。

 

例えば

目的は健康的な体を作る!! そのために2ヶ月で10キロ瘦せる

 

否定的な考え方を発動させてください

 

いやいや2ヶ月は逆に体に負担かかるでしょ…。

 

否定的に見ようとすると全体が見えてきますよね。

 

否定的な考え方を活かすコツ建設的に否定をすること

ただ否定をするのではなくて、コツは建設的に否定をすることです。

 

要は前に進むために否定をするってことです

 

先程の例↓↓

 

僕の目的

目的は健康的な体を作る!! そのために2ヶ月で10キロ瘦せる

 

目的は健康的な体を作りたいわけですね。前に進むために否定をしてみましょう。

 

いろいろあるかもしれませんが、一つ答えを上げるとすれば下記のような感じになります

 

健康的な体を作るには、2ヶ月では負担がかかります。計画的に1年掛けて10キロ落としましょう

 

とか

 

健康的な体を作るのが目的なら、瘦せることだけじゃなく、食生活を整えることから始めるほうがいいと思います

 

ポイントは目的に向かうために否定をしていますよね。

 

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さるたろ
否定にプラスして前に進むための提案をしていますよね。

 

否定的な考え方は全体を見て、粗探しができるからこそ、提案ができるわけです。

 

目的を持つこと&目的を理解することによって、否定的な考え方は非常に役に立ちます。

 

まとめです否定的な考え方を活かそう

否定的な考え方は素晴らしい能力ですので、それを活かすために目的を持ってみましょう。

 

目的を持てば、それを実現するために「建設的」な否定が役に立ちます!!

 

自分の否定的な考え方が嫌だと、否定するのではなくて、すごい能力として沢山活用していきましょう!!

 

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さるたろ
ってことで失礼いたします。

 

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さるたろ
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