職場の人間関係が辛いとき→【具体的にできることを紹介】

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おさるこ

職場の人間関係が辛くて、会社に行きたくないです。どうしたらいいのかしら

 

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さるたろ
こういった悩みに答えようと思います。

 

本記事の内容

  • 人間関係が辛くて何とかしたい人への解決方法
  • どうしたら嫌いな人と上手にやれるのか

 

この記事を書いている僕は、中学時代に登校拒否をおこしてました。自分がどう見られているのか凄く敏感になっていました。

 

あれ以来、社会人となった今でも人に関して凄く敏感です。

 

人間を理解するためにNLPの資格も取得しました。そんな中で僕なりに行ってきたことがあるので、

 

人間関係が辛いと困り果てていらっしゃる方がいれば、参考にしていただけると嬉しいです

 

 

職場の人間関係が辛いとき→【具体的にできることを紹介】

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人間関係が辛い。これを解決する方法はひとつです

 

めっちゃ嫌いな人に、立ち向かうこと

 

どんだけ嫌いでも、苦手でも、敢えてその人に向かっていくことです。

 

逃げたり、転職しても永遠と人間関係の問題を解決する方法などありません。それを知っておいてください。永遠に苦しみます

 

 

 

人間関係でトラブルになりがちな、嫌なタイプを3つ紹介しておきます

 

人間関係でトラブルが起きそうなタイプは3つにわけれると思います

 

  • 自分のことばかりの自己中な人
  • 人の世界に土足で踏み込んでくるデリカシーのない人
  • 人がしんどい時でも話しかけてくる空気を読まない人

 

すごくざっくりと分けるとこんな感じの人と付き合うのは簡単ではありません。

 

こういう人たちと関係を築いていく必要がありますが、凄く辛いですよね。

 

 

 

職場の人間関係が辛いけど、嫌な人間はいくらでもいると受け入れる

 

社会に出たら嫌いな人でも何とか上手くやっていくしかない。

 

だからと言って相手の事を無理に好きになる必要はない。というか出来ないと思います。

 

好きになるのではなく、いるから仕方がないと受け入れることです。

 

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さるたろ
好きも嫌いもない。大切なのはフラットな心です

 

相手を無理に好きになろうとするとストレスを感じてしまうだけで長続きしない。考えれば考えるほどストレスになります。

 

生きてる以上、嫌いなタイプの人間は無限に出てきます。これは仕方ないことです。

 

 

嫌いは嫌いで、上手く付き合っていくことが何より大切になります。

 

 

 

職場の人間関係が辛いなら→嫌な人から逃げずに向き合うこと

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嫌いな人から逃げていませんか?

 

職場の人で嫌いな人、苦手な人がいたら、どうにかして避けていませんか?

 

知ってますか…? 嫌いな人から逃げると、逆に無意識に相手の事を強く意識しているって事

 

その人の行動を把握したり、その人の仕事の予定など気にしたり、凄く意識してしましますよね。

 

ストレスポイントが貯まりまくって、ポイントで旅行いけちゃうレベルです。

 

もし苦手なタイプが、人の世界に土足で入ってくるようなタイプだったら。

 

いつもなら「嫌だな」とか心で感じながら、ただ避けていたと思います。自分も同じように土足で相手の世界に入ってみる

 

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ぶうたろ
なあ、お前、明日何してるの

 

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さるたろ
そっちは明日何してるの。なんで明日の俺の行動がしりたいの? なんで? なんで?

 

こっちも、相手の世界にドンドン入っていく。恐れない。逃げない。

 

逃げたら無意識が引き寄せるから、逆に意識して相手を知ろうと近づくことで不思議と恐怖心がなくなります。

 

人は向き合って初めて解決する。逃げたらずっとつきまといます。

 

好きでも嫌いでもない。「フラットの心」が重要なんです

 

 

職場の人間関係は避けるから辛い→向かっていくと楽になる

 

今まで苦手な人を、できる限り避けていたのが、真っ向から対応する姿勢になる事で、

 

不思議と苦手な人の事を意識しなくなります。どうでも良くなります。

 

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さるたろ
これは不思議だけど、人間の脳はそうできてる
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ぶうたろ
逃げるとストレス感じます。

 

これが一番の原因。逃げずにフラットな気持ちで対応していると、そこまで嫌いな人ではないかもしれないって思えてくることある。

 

人間避けることで遠ざけます。遠ざけると嫌な部分が更に強調されます。

 

 

逃げなければ、良い部分を捉えることだってできる。人間関係が辛いと感じている人は逃げずに、自分から向かっていくことです

 

 

相手を好きなろうと頑張っても解決しない

 

よく言いませんか?

 

「相手のことを好きになるんだ」って。嫌いな相手ほど好きになって興味をもってみなさい。

 

嫌い、嫌いって言っているから嫌いになってしまうんだ。相手の事に興味をもって、相手の事を好きになったら解決するから…。

 

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おさるこ
そーいうのムリ

 

解決するワケないよね。

 

だって嫌いなものは、嫌いなんだもの。興味がないものは興味がないんだもの。生理的に嫌なんだもの。

 

綺麗ごと言っても仕方ない。好きになれないことだってあるんだ。だから好きになる必要もないし、興味をもつ必要もない。

 

無理なものは無理です。

 

大切なこと

人間関係で一番大切なのは「フラットな心」だと思う

 

好きでも嫌いでもない、得意でも苦手でもない。善でも悪でもない気持ち「フラット」です。

 

その気持ちこそ上手くいく秘訣だと思う。

 

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ぶうたろ
好きになろうとせんでえーわ

 

 

 

職場の人間関係が辛いと感じるのは、全ての人と上手くやろうと無理するから

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人間関係が100%上手くいく世界がきたらそれはもうロボットに支配された世界ですよ。

 

人間は「感情」をもっているので合う合わないが出てくるのは当然です

 

「感情」があるかぎり人間関係が100%上手くいくことなんて、絶対にあり得ないです。

 

なぜ上手くいかないのか

殆どの人間が「感情」に勝てないから。

 

みんなそれぞれが心の中で叫んでいます。「お前のこと嫌いだー」って。

 

そこで逃げるから問題になるだけで、立ち向かうことが本当に大切なことなんです

 

相手が悪いのではなく、相手を嫌いだと思う自分に問題があると強く認識すること

 

 

逃げると解決しません。相手を嫌いだと思う自分に課題があるので、立ち向かわないと永遠に解決しません

 

 

 

職場の人間関係が辛い→まとめ

 

嫌いな人は無限にいますが、自分から会話や行動を起こしていくとストレス軽減になります。

 

嫌われそうな3つのタイプをあげました

 

  • 自分のことばかりの自己中な人
  • 人の世界に土足で踏み込んでくるデリカシーのない人
  • 人がしんどい時でも話しかけてくる空気を読まない人

 

この人が悪いわけではなく、この人のことを嫌いと思う自分に何か課題がありますので、

 

避けずに向き合うことで自分自身の課題に気付るものですので意識してみるといいと思います。

 

このあたりのことを、こちらの記事で詳しく説明しています

 


日本の社会はストレスだらけですが、みなさん頑張っていきましょう。

 

読んでくださってありがとうございました

 

じゃっ(^_-)-☆

 

 

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