ライフスタイル

群発頭痛の治療で埼玉の「悠鍼灸院・整骨院・整体院」に行ってきた。

どうもさるたろです。 僕が群発頭痛と診断されて3年ですが、頭痛がはじまったのは18歳くらいからなので、かれこれ20年の付き合いです。2年~3年に群発期という激痛発作が2ヶ月くらい毎日続きます。 群発頭痛の対策まとめ それはもう、本当に信じられないくらい痛いです。2019年の年末にその群発期がきました。それもとてつもなく酷いやつ。頭痛が酷すぎてなんでもやりました。 ネットで沢山調べました。調べまくってこちらと出会いました→悠鍼灸院・整骨院・整体院です。 薬での予防は限界があると考えた僕は、別のアプローチで群 ...

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ライフスタイル

【地獄か?】群発頭痛になってしまった僕の激痛対策と対処法まとめ

どうもさるたろです。 今回は僕のことを記事にしたいと思います。僕は3年前に「群発頭痛」と診断されました。 で、ブログに掲載するのは同情を買うような感じもしたので記事にはしませんでした。 でも同じ群発頭痛で悩んでいる人がいて、少しでも記事が支えになってくれたらいいなと思って書くことにしました。 そしてまだまだ「群発頭痛」は認知度が低い病気なので発信をしていくことって大切だと思います。   この記事は僕の群発頭痛の体験と、対策などまとめた記事にしてます。何か参考になれば幸いです。   &n ...

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息抜き・雑記

想像力がない自己中な人の特徴や行動をまとめてみた!

どうもさるたろです。 自己中な人って沢山いますよね。 そんな自己中な人に沢山出会ったのでまとめてみました。 いやー。色んな人がいるもんだよ。   さるたろ自己中な人の行動は、明らかに他人から何かを奪っている。   自分の行動が、誰かの一部を奪っていないかもう一度振り返る必要があると思う。 気軽に読んでみてください。         静かなカフェで大きい声で永遠と電話する自己中な人 僕はカフェに行くことが多くって、 ゆっくりしたいとか、本読みたいと ...

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ライフスタイル

僕のブログが3年で月間10万PV達成! 環境変化などのまとめ!

どうもさるたろです。 僕のプレゼン雑記ブログが3年で10万PVを達成した。   さるたろやった。やったーー。本当にやりました。 ぶうたろやるじゃねーか とりたろす、凄いですねぇー   ブログをはじめた頃、10万PVなんて絶対に無理じゃねーかと心の奥底では感じていたが、 実際にここまで来ることが出来たことに自分でも驚いております。   10万PVは一つの目標でもあったので凄く嬉しいです。 また僕みたいなクズが書いたブログを見てくれている人がいるってだけで嬉しいです。 今回は10 ...

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職場「あるある」ネタ

どう解決する? 社員のありがちな「悩み・相談」を3つ紹介

さるたろどうも、さるたろです。ブログを読んで下さってありがとうございます。 働くと色んな悩みがあります。 今回はよくありがちな社員の悩み相談を3つ紹介します。 どう解決していくのかを僕なりに考えてみたので参考になればいいなと思ってます。       人間関係による悩み。そして現実から逃げてしまった人からの相談 さるたろ悩み相談の大半が人間関係のトラブルです。もうこれしかない。   アイツが嫌いだ。 上司がうざい。 後輩が仕事しない。   などです。まあ人間 ...

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職場「あるある」ネタ

愚痴祭り←居酒屋で"つい"言っちゃう上司の悪口「30選」管理職も大変だよ…。

さるたろどうもさるたろです。 居酒屋といえば会社の文句をいう場所だね。 その中でも上司に対しての悪口は凄い。めちゃくちゃ言うよな‥。管理職も大変だわ…。 そんなことで今回の記事は上司への悪口30選を紹介していこうと思う       あいつマジで口だけなんだよな~ 俺が言っておくから。 何とかするから。   ぶうたろ全部口だけやんけ!!      あいつさ、全然わかってないよな。全っっっ然、わかってない。 リーダーのやる事なすこと全て的外れ。 メン ...

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息抜き・雑記

結局、言ったもん勝ちでクレーム言う人が得する世の中だよね。

クレームを言う人が得をして、我慢してコツコツ頑張ってる人がバカを見る。   ぶうたろま、言ったもん勝ちだよな とりたろい、嫌な世の中ですねぇ~   今回の記事は結局は言った人が勝つから、主張は大切だって記事だよー。   色んな場面でクレームを言う人が増えている。 小さいものから、とんでもないクレームまで様々…。 クレーム言う人達は周りから煙たがられる存在で、 さるたろ結局はクレーム言った側の人間が得をしている気がする。   言ったもん勝ちになってるぞおおおおおおおお ...

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職場「あるある」ネタ

給料が安いと不満言いまくる奴←文句を言う前にやるべきこと。

あ~給料安いわ~。   俺の給料安いよねー。 俺の仕事っぷりなら年収1000万くらいもらってもいいよね。   俺のレベルなら1本は軽く超えないとダメでしょーー。   とか不満言いまくる奴いる。←これ僕のことなんだけどね(笑)   ぶうたろてかお前が何も解ってないって話だよ!!! さるたろずっと文句ばっかり言ってても現状何にも変わらないから       給料が安いとか言う前にまず理解すべきことがある まず給料が安いとか言っちゃう前に、如何 ...

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仕事・人生(考え方)

クソ人生を一気に「好転」させる方法「ダメな自分」を受け入れる覚悟を持て

クソな人生だ。       クソつまらない仕事して、クソみたいな生活だ。   何とかしたい。どうにかして変えてやりたい。でも人生なかなか変わらない。 そりゃ変わらないよ。だって本気で変えるつもりないから。結局甘えてるから。   今回は本気で人生を好転させたいと思ってる人に記事を書いた。少し強めな口調で書いてます( ;∀;)   さるたろ電子書籍出版しました     -なんだこのクソ人生- 価値観の「箱」から抜け出す25のメッセ ...

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息抜き・雑記

自分のために生きるはずが「人のために生きて」僕は自分を見失った。

誰かの役に立ちたい! その強い思いから僕は就職先を決めた。20代の頃の僕は人のために生きることが全てだった。 人のために生きることが正義だと思って人のために生きた20代。   僕はいろいろ失った。   あなたは、誰かの大切な人 (講談社文庫) posted with カエレバ 原田 マハ 講談社 2017-05-16 Amazon 楽天市場 自分のためではなく「人のために生きる」ことが正義だと思っていた20代 FotografieLink / Pixabay 人のために生きることは素晴 ...

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クソ人生を一気に「好転」させる方法「ダメな自分」を受け入れる覚悟を持て

2018-05-21

クソな人生だ。

 

 

 

クソつまらない仕事して、クソみたいな生活だ。

 

何とかしたい。どうにかして変えてやりたい。でも人生なかなか変わらない。

そりゃ変わらないよ。だって本気で変えるつもりないから。結局甘えてるから。

 

今回は本気で人生を好転させたいと思ってる人に記事を書いた。少し強めな口調で書いてます( ;∀;)

 

さるたろ電子書籍出版しました

 

 

 

 

 

人生を好転させるには「ダメな自分」を受け入れる

今、この記事を読んでいるってことは。

現在の生活を「変えたい」と思っているはず。今の状態が好きではないってことでしょう。

 

なぜ今の生活が好きじゃないの?

何が良くて、何が悪かもよくわからない?

ハッキリ理解できないけど何かモヤモヤしてる?

 

漠然と「今の人生」をよい方向に好転させたいという気持ちでしょうか…。

こういった状態の人は、まず「ダメな自分」を受け入れることが重要です。

 

 

変えようとして変えなかったダメな自分。

頑張ると口で言ってて頑張らなかったダメな自分。

全てにおいて人生に甘えがあり、甘えて生きて頑張ろうとしなかった。

 

 

そして今になって「人生を変えたい」とか悩んでる。

悩んでも悩むだけで、どうせ何もしない。

そんなクソダメな自分を受け入れたほうがいい。

まずは受け入れた上で、人生を好転させる行動を一つづつ見直せばいい。

参考 成功人生は15の習慣で手に入れる

 

 

 

 

今自分は何に時間を費やしているか明確にする

クソ人生を作り上げたのは自分自身である。

親でも恋人でも、友達でもない。

 

お前だ!

 

ぶうたろ
自分が選んでクソ人生を作り上げた。自業自得だろ
さるたろ
自分で築き上げたクソ人生は自分に原因がある。自分がしてきた事をちゃんと振り返って反省してみるといい。

 

もやもや! 満たされない生活から抜け出すたった1つの方法

さるたろどうもさるたろです。   今回は何をしても満たされない人向けです。   楽しいことをしても満たされない。 何不自由なく生活を送っているけど満たされない。   ふと ...

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1日で、1週間で、何に時間を使ってるか絞り出してみる

普段の自分の生活をしっかり振り返ってみよう。

何に時間を費やしているのか。明確にしてみるといい。

仕事している人は8時間~10時間は会社に拘束されるでしょう。

 

そこから先の時間の使い方だよ。

ぶうたろ
実際、何に時間使ってんの?
さるたろ
あなたは何に時間を費やしているか考えてみよう

参考 シンプルライフをする30の方法

 

残業に時間を費やしてる人

本当は頑張れば18時には仕事終わるのに、ダラダラ仕事している雰囲気だけ出してね、

気がつけば20時になり、21時になる。

 

あー。毎日仕事大変だわー。ブラックだろー。

俺、仕事しすぎだわー。

 

ぶうたろ
とかクソみたいなこと言ってねーではよ帰れや

 

自分の仕事の質が悪すぎるだけで、毎日2時間の無駄な時間が発生してる。

さらにその2時間は会社から残業代としてもらってんだよね?あり得ないだろ。

仕事終わってんのに、上司や先輩が帰らないから気まずくて帰れないという人もいるだろう。

そんなことは論外。帰れないなら帰らない時間を利用することも考えない人が多すぎ。

残業という勿体無い時間を生み出して生活してる。

参考

 残業が多すぎないか? 

 

飲みに行って時間を費やしてる

仕事が終わったらお気に入り居酒屋に直行!!

一人で飲むこともあるが、後輩を誘って飲みに行く!!

毎日、毎日飲みに行くことで時間を費やしてる人も多いでしょう。

さるたろ
仕事終わって飲みに行って家に帰ると軽く4時間になる。
ぶうたろ
4時間とか無駄が多いだろう

 

その時間が有意義なものかどうかは、飲み会の内容によるけど同じ職場の同僚や後輩の場合は、

会話の内容にそこまで変化があるとは思えない。

さらに一人で飲みにいくならいいけど、相手の時間も使っていることを忘れてはならない。

参考 飲み会を全部断る方法があるのか考えた

 

TVやYouTubeなど動画を見てる

見たいTVドラマがある。野球中継がある。お気に入りのYouTube動画がある。

帰って2時間、3時間という時間を使う。最近ではhulu、ネットフリックスがあるから見放題だよね。

さるたろ
自分が眠たくなるまで動画を見まくる生活。
ぶうたろ
それが自分に何を残すのか考えてみろよ

 

パチンコ・スロットをやりまくってる

サラリーマンで結構多いのではないでしょうかね。

仕事終わってから3時間パチンコ。仕事中もサボってパチンコ。

土日祝も朝からパチンコ。

 

さるたろ
物凄い時間をパチンコ・スロットに時間を使ってる人も多い
ぶうたろ
パチンコして人生無駄に生きるのか?

 

参考 ギャンブル依存症から抜け出す10カ条

 

何かの趣味に時間を使ってる

自分の好きなことに時間を費やす。

それをすることで自分らしくいられる。心が安定する。

趣味にどれだけの時間を費やしているのか知っておいて損はない。余りに没頭しすぎて結構時間食ってる可能性がある。

 

さるたろ
趣味と言えば聞こえはいいが、本当に必要なことが考えてみたほうがいいよね

 

 

ただ時間を無駄にしてる

家に帰って飯食って、風呂入って、ネットサーフィンして寝る。

その日によってやる事が違う。

何を考えるわけでもなく、何をするわけでもなく、ただ時間をつかうだけ。

 

さるたろ
ぼーーーー。っと生活してるだけ
ぶうたろ
勿体無いだろ

 

 

 

自分が使っている時間を全てカットしてみる

自分が何に時間を費やしているのかを明確にできたら。

その時間全てを一度カットしてみる。この時間が悪の根源だよ。

 

ぶうたろ
クソ人生になっている原因を断ち切れ

 

自分が費やしている物が、自分の人生にメリットがある物なのかハッキリさせよう

僕はパチンコの時間を全てカットした。

【ギャンブル依存症に10の処方箋】パチンコ止めたら「100億倍」人生楽しくなる!

今回の記事はギャンブル依存症の方へです   ギャンブル止めたら人生が100億倍も楽しくなるよって話   さるたろどうも、さるたろでございます。いつも「プレゼン先生さるたろ」のブログ ...

パチンコに時間を費やして何が残るだろうか。極端に言うと「何も残らない」

 

さるたろ
時間=命だよ
ぶうたろ
失ったら戻すことができないよな

 

そんな大切なものをパチンコなんぞの為に失わせていた自分がバカ野郎だ。

今人生を「好転」させたいのであれば、自分が費やしている物が本当に必要なのかハッキリさせることだ。

 

スポーツ観戦なども素晴らしい時間の使い方だと思う。

これらの趣味や娯楽は、普段の仕事のストレスを発散させたりモチベーションを維持させたりと、言わば自分への栄養みたいな要素が強い。

にしても自分へのご褒美が多すぎるのではなかろうか。

かなりの時間を使っていることに気が付いたほうがいい。

 

 

 

 

人生を「好転」させるには、何に時間を使うのかということ

「俺は何に時間を使ってるのか」と普段の生活で考えることって、あまりない。

自分の人生を良くしていくためには「時間を何に使うのか」をハッキリさせないと一瞬で終わるよ。

夢を叶えた人に共通してることって何?! 目標を達成する方法

夢や目標を叶えた人に共通してることって何だろう。 人間、昔から色んな場面で教えられたことがあります。「夢」を持ちなさいと言う教えです。夢を持った人間はキラキラしてる。頑張ることができる。 だから人は夢 ...

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時間は有限。意識しないと人からも時間を奪われる

「好転」させるには時間を大切にするしかない。

その時間は無限になるわけもなく、1日24時間と決まっており、80歳くらいまで生きるなら約70万時間。

人生を好転させる時期なんて、20歳くらいから40歳くらいだろう。

 

さるたろ
使える時間は17万時間しかない。
ぶうたろ
お前が30歳なら8.5万時間しかない。

 

時間を無駄に生きている。さらに気が進まない飲みに参加なんぞしたら、大切な時間を平気で人に奪われてしまう。

 

ぶうたろ
時間がないんだよ。

 

 

早く理解して早く今のクソ生活から抜け出さないと終わっちゃうよ。

 

関連 夢を実現する方法とは

 

 

 

 

好転させるには無駄な時間を排除して「0」→「1」を生み出すことをやろう

一気に人生を好転させるには、今まで何かに使っていた時間。

 

さるたろ
「無駄なもの」を排除して。
ぶうたろ
「0」→「1」にする。

 

生み出すことに挑戦していくのがいい。

 

僕は3年前にブログを立ち上げた。新しいことに挑戦することも0→1だと思う。さらにブログの記事も0→1で生み出している。

さらに自分でお金を生み出すこと。ブログ収益も発生した。

 

1円でも自分の力で稼ぐ経験は凄く自分を強くしてくれた。

「0」→「1」になった時点でこれが成長である。時間がどれだけ掛かっても生み出す何かに時間を使うべきだと思う。

「1」→「10」にしたってそれは何の意味もない。大切なのは無い物を生み出す行為である。

 

 

 

 

人生を好転させる方法→「まとめ」

時間を意識した生き方って凄く大切だと思う。

時間を何に使って生きていくのかで人生は大きく変わる。

普段何気なく生活すると、多くの時間を無駄に捨ててしまっている。

自分の時間の使い方を理解することと、その時間を生み出す何かに使うことが重要だと思う。

今、自分のクソ人生を変えたいのであれば、甘えた考えは捨てて時間の大半を生み出す何かに使ったほうがいい。

それが自分を強くして、新しい道を示してくれるヒントになる。

今から自分を変えよう!!!!

 

さるたろ
ってことで、またねっ!!

 

参考 人生の答えが一瞬でみつかる本を紹介

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