人生がつまらない 将来に対する悩み

楽しい生活を送るために必要なこと【嫌なことを処理する力】

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さるねずみ

楽しい生活を送りたいと思っています。何かよい方法はありませんか?

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さるたろ
こういった悩みに答えようと思います。

本記事で得られること

  • 楽しい生活を送る答えが見つかります
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さるたろ
ではいってみましょう
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さるねずみ
宜しくお願いしやす。

 

この記事を書いてる人
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さるたろ(@ptsarutaro

この記事を書いてる僕は、個人でブグで発信をしながら人材育成に関わる仕事をしています。現場の課題に応じた研修も行っています→コチラ

 

 

 

楽しい生活を送るために必要なこと【嫌なことを処理する力】

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人生はできるだけ楽しいほうがいいですよね。楽しくするために必要なことについて解説します。

 

楽しい生活を送るためには、嫌なことを処理する力が最も大切だと思います。

 

嫌なことを処理できれば、自然と生活が楽しくなってきます。逆に言うと嫌なことを処理しないから、楽しくならないんです。

 

楽しくしようとして、楽しいことばかり求めても永遠に楽しくできません。

 

楽しい生活は、楽しいことを追い求めるのではない。

注意点として楽しいことばかり求める人に、楽しさはやってきません。

 

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さるたろ
僕はこのことに全く気が付きませんでした

 

楽しいことを探しては、それに夢中になりました。

 

  • 旅行の計画を立てる
  • 欲しいものを買う
  • ゲームをする

 

楽しいことを探しては、それを求めました

 

楽しい生活を送るために、楽しいことを求める

 

楽しくするために、旅行に行きました。1泊2日とかで温泉にいったり、テーマパークに行ったりしたこともありました。

 

欲しいものを無理やり見つけては、Amazonで買いまくりました…。(妻にられました)

 

こんな感じで楽しい生活をするために、楽しくしようしていたんです

 

 

楽しい生活を送るために、なぜ、楽しいことを探すのか

旅行にいったり、買い物をしたり、ライブ行ったり、ゲームしたり、なぜ楽しいことを探すのでしょうか…。

 

答えは:今が嫌だからです

 

僕の例だと、今の生活が嫌で楽しくないから、楽しさを求めて生きてました。

 

楽しいことを求めるのは、今の生活が楽しくないから

 

今が楽しくないから、楽しさを求めますよね。

 

旅行に行ったらどうなる?

旅行の前後は楽しいけど、結局は嫌な生活に戻ります。

 

今の生活が嫌で楽しくないなら、楽しいことをしても、戻ってくる所は「嫌な日常です」

 

嫌な日常がある限り、楽しい生活は送れません。

 

旅行中もスッキリ楽しめません。どこかでモヤモヤを抱えたまま楽しいことをしても、それは楽しくありませんよね。

 

今の生活が嫌なら、何が嫌なのかを明確にしてそれを処理をしないことには、永遠に楽しくできません。

 

楽しい生活を送るには、嫌なこと優先して処理する

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楽しい生活を送るために、楽しいことをするのではなく

 

楽しい生活を送るために、嫌なことを処理することです。

 

ここを処理します

 

楽しい生活を送るために、嫌なことを処理することが大切

できるだけ嫌なことを処理しておけば、何をしても楽しくなります。

 

嫌なことを最優先に行っておくことで、常に心が安定して、ちょっとしたことでも楽しいと感じるようになります。

 

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何も考えないと嫌なことは後回しになります

何も意識せずに生活していると、嫌なことから逃げますよね。

 

気が付けば嫌なことが溜まっていきます。

 

嫌なことから逃げると、嫌なことが積み重なる

 

こんな風に、いつの間にか嫌なことが積もって身動きが取れない状態になります。

 

この状態になっていることを、楽しくないと表現しているんですね。

 

楽しい状態とは、嫌なことや不満なことがない状態のことですので、別に特別なことをしていなくてもいいわけです。

 

嫌なことが積み重なるとさらに逃げようとします

嫌なことが積みあがってきたら、早く処理をすればいいのに更に逃げようとします

 

  • ギャンブルにいく
  • お酒を飲みに行く
  • 快楽に溺れる

 

こんな風に嫌なことが積みあがってくると、それを麻痺させるための行動にでます。

 

こうなってしまうとちょっと大変ですよね。僕も一度ギャンブル依存症になりました。

 

関連記事ギャンブルをやめたい人へ【僕がやめることが出来た10の考え方】

 

この状態になると波乱万丈の人生になり、楽しい生活からは遠ざかっていきますね。

 

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さるたろ
楽しいことをしようと考える人は、嫌なことから逃げる体質を持っています。

 

だから嫌なことが積みあがっていきます。嫌なことが積みあがってくると麻痺させる行動にでます。

 

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さるたろ
早い段階で嫌なことを処理するのが、ポイントです

 

 

1日で一番嫌なことを、朝一で処理しよう

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1日の始まりに「1番嫌なことをやろう」です。

 

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ぶうたろ
ぐっ。それは嫌だわ

 

嫌ですよね。それは理解できますが。それでもやるんです!!!!!!!

 

朝の時間は集中力が凄いです。その時間はいつもより早い時間で物事を処理できます。

 

関連記事朝活ができない人へ【明日から出来る、3つのポイントを紹介】

 

会社に行って、今日一番嫌なことをやります。

 

あたなにとって今日一番嫌なことは何ですか?

 

  • 上司にクレームの報告をする
  • お客様に誤りの電話をする
  • 苦手な仕事をする

 

どうせやらないといけないことなら、早くやったほうがいいですよね。

 

後回しにするから積みあがっていくわけです。

 

朝一で処理をする習慣を身につけておけば、嫌なことがない状態で1日を過ごせるので楽しいと感じる時間が増えますね

 

まとめです嫌なことは0にできません

生活をしてて嫌なことが0になることなんてあり得ませんよね。

 

永遠に嫌なことはおきます。大切なのは嫌なことを早い段階で処理ができるかどうかです。

 

逃げずに朝一で嫌なこと処理生活を頑張って見てください。ほんと変わりますよ!!

 

どんどん、生活が変わっていきますよ!

 

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さるたろ
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